癫痫发作控制方法

癫痫是由于大脑电活动的变化,症状,从快速闪烁或开始失去意识。癫痫发作可以持续几秒钟或几分钟。如果你遭受两个或两个以上的癫痫发作,不能解释为其他医疗条件下,你会被诊断为癫痫。治疗癫痫不同,但治疗的目标是一样的,不管什么方法,控制癫痫发作。药物似乎适合控制癫痫发作,但是有替代疗法后你可以试着与你的医生讨论。

神经行为和认知行为治疗(CBT)。这种替代治疗认为癫痫是由情绪反应和压力大的情况下,而不是损害大脑。这个替代治疗侧重于确定引发癫痫发作的原因你(即情绪反应或压力导致癫痫发作)通过自我控制和学习,以防止这些癫痫发作。你应该和你的医生讨论这个替代治疗,问他或她推荐一个精神卫生保健从业者与这个领域的专家,如果你正在考虑这种方法控制发作。

生酮饮食。生酮饮食可以减少癫痫发作在某些病人没有成功用药物控制癫痫发作。经典的生酮饮食包含一个四比一的比例脂肪蛋白质和碳水化合物相结合。这意味着对于每个服务的蛋白质和碳水化合物,你吃,你会吃四份脂肪。这是通过不含高碳水化合物的食物,如水果,蔬菜,面包,意大利面,和糖,同时增加食用脂肪含量高的食物,如奶油和黄油。

低糖饮食。低血糖饮食生酮饮食相似,但没有那么严格。有研究表明这种形式的替代治疗可以帮助你控制癫痫发作。事实上,在一项研究中十个二十个癫痫患者尝试这饮食减少超过90%的癫痫发作。低血糖饮食,你应该多吃碳水化合物,在五十的血糖指数。你应该减少总碳水化合物消耗40 -通用汽车/天,或少于10%的卡路里。把你吃一整天,碳水化合物和平衡蛋白质和脂肪。在20 - 30%的热量来自蛋白质和60 - 70%的热量来自脂肪。之前与你的医生讨论这个减肥法,特别是如果你有其他健康问题。

维生素补充剂。有研究表明,癫痫是代谢性疾病的结果,禁止身体正确地利用一种营养素在体内,如某些维生素或一种氨基酸。其他研究表明,癫痫是由营养不良引起的。维生素E和硒补充剂都已经被证明能够影响减少发作。硒是自然存在于大蒜、洋葱、全麦、蘑菇、西兰花和其他食物。富含维生素E的食物包括葵花籽、杏仁、西红柿和番茄制品,菠菜等等。

采取任何形式的补充之前你应该与你的医生讨论你的选择,癫痫的治疗方案可以妥善管理。

瑜伽。也有一些证据表明,瑜伽的练习可以帮助癫痫控制。学习调息,横隔膜呼吸控制,可以帮助恢复正常呼吸,减少癫痫发作的机会或成为完全成熟的开始。练习体式可以增加你的体力,改善你的血液循环,镇定你的神经系统和可能减少发病的机会。和禅定,或者冥想,可以改善你的大脑血流量和减缓应激激素的分泌。